Dieta Monica Anghel

Monica Anghel a slabit 20 de kg in 5 luni urmand un regim disociat. Acest regim consta in consumul de carne, timp de 3 zile, fructe si legume, alte 3 zile si terminand cu 3 zile de lactate.

Carnea: Puteti folosi orice tip de carne atata timp cat este fiarta sau pregatita pe gratar.

Legumele si fructele: Puteti manca orice inafara de: alune, nuci, fistic, seminte, banane, pere, struguri, fructe confiate, mazare, fasole uscata, cartofi.

Lactatele: Puteti consuma orice tip de lactate, de preferinta cele slabe in grasimi.

Pe durata regimului trebuie excluse: zaharul, bauturile carbogazoase, dulciurile si alcoolul.Pentru indulcirea ceaiului sau a cafelei folositi zaharina, iar pentru salate, folositi doar ulei de masline.
Daca nu trisati puteti observa diferenta dupa numai 10 zile.